Sardines à l’escabèche – 115 g

• Format / poids : conserve 115 g net (poids total, conserve fermée). 

• Variétés typiques : sardines (généralement Sardina pilchardus) en marinade.

• Marque / origine possible : souvent distribuées par des conserveries méditerranéennes — un exemple : “La Bonne Mer / Ferrigno”

🌿 Composition & marinade

Les sardines à l’escabèche sont conservées dans une marinade/vinaigrette riche et parfumée, typique de la tradition méditerranéenne / ibérique :

• Poisson : sardines (généralement ~ 65 % selon la version). 

• Liquide de conservation / marinade : vinaigre + eau + huile (souvent huile de tournesol dans ce type de conserve). 

• Aromates / condiments : oignons, concentré de tomate ou tomate, épices / plantes aromatiques. 

• Sel, parfois épaississant (ex. gomme de guar selon formulation) pour stabiliser la sauce. 

Le procédé s’inspire de la préparation “à l’escabèche”, consistant à mariner le poisson (ou autre) dans une sauce vinaigrée et aromatique — ce qui donne des sardines pleines de goût, tendres, parfumées, et prêtes à consommer. 

👃👅 Profil sensoriel & style

• Goût / arômes : goût marin de sardine, relevé par l’acidité du vinaigre, la rondeur de l’huile, et les notes aromatiques apportées par les oignons/herbes/épices — souvent une touche légèrement relevée, goût bien marqué, mélange acidité-goût de poisson-arômes.

• Texture : sardines charnues, marquées par la marinade, tendres mais fermes — l’escabèche donne une légère tenue et une texture agréable en bouche.

• Style culinaire : méditerranéen / traditionnel, inspiré des conserves espagnoles / provençales — un produit rustique, savoureux, qui rappelle le sud, la mer, la cuisine simple mais pleine de caractère.

🍽️ Conseils de dégustation & usages

• À consommer froid : directement à la sortie de la boîte, sur des tranches de pain grillé, en tartines, toasts, avec un trait d’huile d’olive ou un peu de citron.

• Apéritif ou entrée : idéal en tapas, avec olives, légumes grillés, salade, ou assiettes méditerranéennes.

• Plat rapide : salade composée, pâtes, riz, légumes vapeur ou grillés — les sardines à l’escabèche peuvent apporter du goût, des protéines et du caractère sans cuisson.

• Inspiration traditionnelle : peut servir dans des recettes type “salade niçoise revisitée”, bruschetta, ou plat de poisson simple mais parfumé.

• Stockage & conservation : conserve stable à température ambiante (avant ouverture) ; après ouverture, conserver au frais et consommer rapidement (idéalement sous 24–48h si remise au réfrigérateur, selon huile/eau de la conserve).

✅ Pourquoi choisir des sardines à l’escabèche

• Pour un goût authentique, bold et aromatique — l’escabèche donne un caractère plus affirmé que des sardines à l’huile classiques.

• Pour un produit prêt à consommer, pratique, longue conservation — utile en réserve, camping, apéro improvisé, pique-nique, etc.

• Pour une alternative marine saine & gourmande — sardines riches en protéines, oméga-3 ; marinade plutôt légère que lourde.

• Pour l’ambiance méditerranéenne / sudiste / rustique — un goût de mer, de tradition, de cuisine simple mais pleine de saveurs.